Vos psoas seraient-ils responsables de vos maux de dos?
Prenez-vous soin de vos psoas? Les connaissez-vous seulement? En fait, peu de gens savent ce que c’est et pourtant, beaucoup […]
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Douleurs cervicales: 4 astuces et 4 étirements pour les soulager
Vous souffrez de douleurs cervicales? Regarder votre angle mort en voiture est un défi? Vous ressentez de la douleur jusque […]
Douleurs lombaires: 8 exercices pour les prévenir et les soulager
Les maux de dos sont la plus importante cause d’invalidité à travers le monde et le Québec n’y échappe pas. Seulement 2 personnes sur 10 finiront leurs jours sans avoir connu de douleurs lombaires (lombalgie). Mauvaises postures, stress, charges trop lourdes ou encore sédentarité, sont autant de facteurs qui contribuent à mettre à mal notre dos.
Le massage de vos rêves: 9 conseils pour vous assurer de le recevoir
Nous allons tous en convenir, se faire masser est une nécessité qu’on néglige trop souvent. Alors lorsqu’on s’accorde finalement ce […]
PELLETER: 8 RÈGLES POUR ÉVITER DE SE BLESSER
Pelleter est indéniablement une activité inévitable de nos hivers québécois. Bon an mal an, plusieurs personnes s’infligent des blessures lombaires […]
Posture idéale au bureau; 5 règles à adopter
Avec l’arrivée des nouvelles technologies, nous restons en moyenne de 6 à 8 heures au bureau et il n’est pas […]
Pourquoi je fais du bénévolat au Spa de la Rue
Je fais du bénévolat au Spa de la Rue. J’ai massé les itinérants retraités de la Maison J.A. De Sève. […]
Le massothérapeute »Pas d’allure » 1ère partie; le silence est d’or!
Comme massothérapeute, on rencontre toutes sortes de gens et toutes sortes de situations. Chaque masso a son histoire loufoque ou […]
Confessions d’une massothérapeute; ce qui nous irrite!
La majorité des massothérapeutes que je connais aiment leur métier. Pour plusieurs il s’agit même d’une passion. Mais être massothérapeute […]
La détente; une approche thérapeutique
En massothérapie on fait souvent la distinction entre le massage thérapeutique et le massage de détente. Quant à moi, je […]